De beste weerstandsbanden voor beginners & intermediate: van billen & benen tot full-body workout

Onze aanrader als je op zoek bent naar een setje weerstandsbanden om je onderlichaam te trainen, met name je billen en benen danzkij de compactere vorm. Drie banden met een grote weerstand van 45 tot 75 kilo, een goede bouwkwaliteit en een goed behoud van de vorm na je workout. Ze zitten comfortabel, ze zijn goed geprijsd en de gebruikerservaringen zijn erg positief.

Glutes, glutes & glutes

Feel the burn tijdens je volgende training en kies voor een booty band. Deze superhandige weerstandsbanden lus je tussen de enkels, knieen of heupen. Dit helpt je met het verhogen van de intensiteit van al je onderlichaam oefeningen dankzij de toegevoegde weerstand.

Bij aankoop van deze set ontvang je drie weerstandsbanden en een handig opbergzakje. Het is duidelijk dat de banden zijn gemaakt voor het onderlichaam. De lichtste band heeft een weerstand van 45 kilo, de medium 65 kilo en de zwaarste band daagt je uit met een indrukwekkende 75 kilo. Dit maakt de weerstandsbanden geschikt voor beginners en gevorderden.

Vergelijk dit met het setje van vijf latex banden van NINN, waar de zwaarste band een weerstand van rond de 14 kilo heeft. Dat is een flink verschil met dit setje bootybands. Lunges, squats, hip thrusts worden worden lastiger, maar je zal veel sneller groei zien in de spieren.

Comfort is belangrijk. De banden van NINN zullen niet zomaar van je heupen afglijden, daar zijn ze breed genoeg voor. Het materiaal van deze banden is namelijk niet puur latex. Dankzij het katoen zijn de banden ook op de benen comfortabel te gebruiken en zullen deze niet snel pijnlijke, rode striemen achterlaten op je benen.

Weerstanden van de NINN bootybands

Onze aanrader als je op zoek bent naar een setje weerstandsbanden om je onderlichaam te trainen, met name je billen en benen. Vijf banden met verschillende weerstand, een goede bouwkwaliteit en ze behouden de vorm na de workouts. Goed geprijsd en de ervaringen van gebruikers zijn ook erg positief.

Stevig setje van kwaliteit met leuke kleuren

Comfort is belangrijk. De banden van NINN zullen niet zomaar van je heupen afglijden, daar zijn ze breed genoeg voor. De latex banden zijn te gebruiken zonder dat deze pijn doen. Zeker met een lange legging aan zullen de banden niet gaan striemen.

De kleuren van de weerstandsbanden lopen van licht- naar donker roze. De lichtroze band is qua weerstand ook het meest licht en de donkerste band biedt de meeste weerstand. Daarnaast staan op de banden van NINN aangegeven wat de weerstand is: x-light, light, medium, heavy en x-heavy.

De lichtste band, de x-light, is perfect voor oefeningen waar je nog niet helemaal comfortabel mee bent. Vanaf medium wordt het echt al wat zwaarder, waardoor je zeker als beginner of intermediate deze weerstandsbanden kan gebruiken zonder bang te zijn wat uitdaging te verliezen.

Dankzij de omvang van de weerstandsbanden zijn deze banden zowel effectief te gebruiken voor het onder- als bovenlichaam. Dit setje is dan ook onze aanrader als je het hele lichaam wilt trainen. Waar de Bootyband van NINN zich enkel richt op het onderlichaam, ben je voor een full-body workout bij deze set van vijf aan het juiste adres.

Bij deze banden krijg je van NINN fitness nog een hand eBook. Deze kan je downloaden op je eReader of op je smartphone.

Weerstanden van het NINN setje

Deze set met vijf tubes is onze aanrader als je de focus op het hele lichaam wilt leggen, maar met name het bovenlichaam wilt uitdagen. Je gebruikt deze tubes voor heel wat oefeningen die je ook met dumbbells kan aanpakken – bicep curls, overhead press, overhead pull en nog veel meer.

Geschikt voor beginners en intermediate

De banden zijn voor veel oefeningen te gebruiken. Een full body workout is dan ook geen probleem met deze set tubes. Zowel de armen, schouders, borst, billen en benen kan je er mee trainen. Onze favoriete band voor het onderlichaam, zeker als je focus de billen zijn, is nog steeds de booty band.

De banden lopen van 4,5 tot 22,7 kilo. De lagere weerstand maakt het mogelijk om de tubes direct te gebruiken, waar de hogere weerstand je zeker een tijdje bezig zal houden.

De lengte van de tubes zorgt er voor dat je jouw eigen lichaam als tegengewicht kan gebruiken, door er bijvoorbeeld op te staan. Dankzij de meegeleverde haken en accessoires is het ook mogelijk om de tubes aan je pull-up bar of een deurpost te hangen. Als je thuis een squat rek hebt staan of van plan de tubes in de sportschool te gebruiken, dan opent dit nog meer mogelijkheden.

Lift je al vrij zwaar, maar wil je wel de stap maken naar weerstandsbanden? Kijk dan naar een zwaardere set, de lichtere weerstanden van deze Positive Things tubes zal je namelijk niet gebruiken.